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KursWelt - Ausdauer

High Heels

Der Kurs High Heels ist ein dynamisches Tanz-Workout. Das Training verbrennt Fett, und steigert die Koordination und Ausdauer.

Spinning

SPINNING ist ein Ausdauerprogramm, bei dem das Herz-Kreislauf-System trainiert und der Fettstoffwechsel angeregt wird. Spinning ist dem Radsport auf der Straße angeglichen und richtet sich an alle Menschen jeder Altersgruppe und jeder ...

Tanzen

Im Tanzen werden vereinfachte lateinamerikanische Tänze und intensives Aerobic-Training zu einem Tanz-Workout zusammengefasst. Das Training verbrennt Fett, und steigert die Koordination und Ausdauer.

ZUMBA

Im Zumba-Kurs werden vereinfachte lateinamerikanische Tänze und intensives Aerobic-Training zu einem Tanz-Workout zusammengefasst. Das Training verbrennt Fett, und steigert die Koordination und ...