Step & Tone

Step & Tone kombiniert das Ausdauertraining aus Step-Aerobic mit einem Ganzkörpertraining auf Kräftigungsübungen mit Kurzhanzeln oder anderem Kleinmaterial. Der Kurs ist als Intervalltraining ausgebaut (ein Wechsel zwischen Ausdauer- und Kraftelementen).

Unsere Trainer

Sandra Simuang Sandra Simuang

Aktuelle Termine und Kurse

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Di. 02.04.24 Step & Tone
18:00 - 18:50 Uhr